※　このイベントは終了しました。たくさんのご参加ありがとうございました

　

ピラティスは、負傷兵のリハビリという医学的なアプローチからスタートしました。

そのため、年齢や体力、性別に関わらず、幅広い方におすすめできるエクササイズです

姿勢改善、筋力アップ、リラクゼーションなど、さまざまな効果が期待できます。

　

日時：12月８日(月)　15：30～17：00

定員：20名

参加費：1000円