「最近疲れやすい」「筋力を維持したい」「美容やダイエットに興味がある」そんな方におすすめ！

タンパク質は、体をつくる大切な栄養素。

美肌・美髪にはもちろん、転倒予防・体力維持・健康寿命の延伸などなど…いろいろな効果があります。

この講座ではタンパク質の基本と役割や食材選びのポイントなどをお話しします！

　

日時：2月9日(月)　15：30～17：00

定員：20名

参加費：1000円

　

※　1月4日（日）９：００から受付開始。パレット柏総合受付（04－7157－0280）まで